2006/9/28
亞索800 x 8，速度 10 km/hour，800公尺花了4 min 20 sec左右。
從上週LSD之後，右大腿隱隱作痛，也許要花久一點的時間才能恢復。
能量消耗 839 kcal
心跳數目 11977 心跳
恢復期 -29 心跳
最低心率 91 bpm
平均心率 139 bpm
最高心率 174 bpm
標準分佈 21.4 bpm
最低速度 1.3 km/h
平均速度 6.9 km/h
最高速度 12.8 km/h
距離 9.9 km
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