訓練日誌 - Day 21

2006/9/22

太約在 1:50 完成 16km，強度似乎太高了，腳無法承受，痛了3天

持續時間 2:07:15
取樣比率 5 s

能量消耗 1407 kcal
心跳數目 19227 心跳
恢復期 -26 心跳
最低心率 88 bpm
平均心率 151 bpm
最高心率 168 bpm
標準分佈 18.2 bpm

最低速度 1.9 km/h
平均速度 8.2 km/h
最高速度 9.8 km/h
距離 17.4 km