2006/11/29
Tempo run, 10 min warm up, 5 min 7 km/hr, 15 min 8.5 km/hr, 10 min 10 km/hr, 10 min 8 km/hr, 10 min cool down.
持續時間 1:00:05
取樣比率 5 s
能量消耗 679 kcal
心跳數目 9085 心跳
恢復期 -22 心跳
最低心率 100 bpm
平均心率 151 bpm
最高心率 180 bpm
標準分佈 22.8 bpm
最低速度 0.8 km/h
平均速度 7.2 km/h
最高速度 10.9 km/h
距離 7.1 km
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