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該來的還是來了

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訓練日誌 - Day 41

2007/1/24

持續時間 0:40:00
取樣比率 15 s

能量消耗 455 kcal
心跳數目 6077 心跳
恢復期 -38 心跳
最低心率 104 bpm
平均心率 151 bpm
最高心率 188 bpm
標準分佈 22.4 bpm

訓練日誌 - Day 40

2007/1/19

持續時間 0:40:00
取樣比率 15 s

能量消耗 355 kcal
心跳數目 5916 心跳
恢復期 -14 心跳
最低心率 103 bpm
平均心率 147 bpm
最高心率 191 bpm
標準分佈 25.2 bpm

訓練日誌 - Day 39

2007/1/11

持續時間 0:40:00
取樣比率 15 s

能量消耗 465 kcal
心跳數目 6198 心跳
恢復期 -27 心跳
最低心率 114 bpm
平均心率 154 bpm
最高心率 185 bpm
標準分佈 19.6 bpm

Nike 5K Run

2007/1/7


持續時間 0:32:20

取樣比率 5 s
能量消耗 343 kcal
心跳數目 4700 心跳
恢復期 -51 心跳
最低心率 101 bpm
平均心率 145 bpm
最高心率 172 bpm
標準分佈 15.3 bpm