星期五, 2月 16, 2007

苗栗騎車去

IMGP4474

趁著三天的休假,去了苗栗一趟。

幾天下來,最強烈的印象就是開車到定點、裝車、騎車、拆車裝袋、開到下一個點。

我的習慣會認床,第一天半夜Ben起床我都會被弄醒,早上也會被雞吵醒,隨著疲勞的累積,最後一天我已經睡的不醒人事,一覺到天明,而Ben,勇腳一名,騎完還能開車到,我都已經在車上睡著了,多了一個大盤就差這麼多嗎。

Flickr增加了map的功能,如果照片有gps的資訊,就能顯示在google map上,原本還在猶豫RoboGeo要不要敗下去,Flickr有了我肖想已久的service,就敗下去了。

與 Track log 結合的照片,上傳至Flickr之後,在map上就出現在許多連結,不過..........好像偏蠻多的,相機的時間沒有跟gps相同,下次去玩的第一件事就是要對時。

星期三, 1月 31, 2007

帳號合併

該來的還是來了

On March 15th we'll be discontinuing the old email-basedFlickr sign in system. From that point on, everyone will have to use a Yahoo! ID to sign in to Flickr.

訓練日誌 - Day 41

2007/1/24

持續時間 0:40:00
取樣比率 15 s

能量消耗 455 kcal
心跳數目 6077 心跳
恢復期 -38 心跳
最低心率 104 bpm
平均心率 151 bpm
最高心率 188 bpm
標準分佈 22.4 bpm

訓練日誌 - Day 40

2007/1/19

持續時間 0:40:00
取樣比率 15 s

能量消耗 355 kcal
心跳數目 5916 心跳
恢復期 -14 心跳
最低心率 103 bpm
平均心率 147 bpm
最高心率 191 bpm
標準分佈 25.2 bpm

訓練日誌 - Day 39

2007/1/11

持續時間 0:40:00
取樣比率 15 s

能量消耗 465 kcal
心跳數目 6198 心跳
恢復期 -27 心跳
最低心率 114 bpm
平均心率 154 bpm
最高心率 185 bpm
標準分佈 19.6 bpm

星期四, 1月 11, 2007

Nike 5K Run

2007/1/7


持續時間 0:32:20

取樣比率 5 s
能量消耗 343 kcal
心跳數目 4700 心跳
恢復期 -51 心跳
最低心率 101 bpm
平均心率 145 bpm
最高心率 172 bpm
標準分佈 15.3 bpm